Phân tích HYROX: Darren Kirby - London 01:10:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Darren Kirby

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:29
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Darren Kirby

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:31 (50%)

Stations30:26 (43%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+12.9%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:13	489
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:28	379
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:46	165
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:27	171
Running 5	4:41	-
Rowing	4:31	411
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:50	396
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:39	85
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:32	913
Running Total	35:31	173
Roxzone Total	4:38	190