Phân tích HYROX: Luke Hill

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:42
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Hill

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (51%)

Stations30:40 (42%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+3.3%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:56	62
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:02	57
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:33	84
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:26	1017
Running 5	4:59	-
Rowing	4:18	115
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:51	416
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:00	780
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:34	137
Running Total	37:04	290
Roxzone Total	5:02	369

Phân tích HYROX: Luke Hill - London 01:12:42 | HyCoach