Phân tích HYROX: Christopher Walsh - London 01:12:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Walsh

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:12:53
Xếp hạng: #230
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Christopher Walsh

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (46%)

Stations34:59 (48%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+15.6%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:18	742
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:00	1069
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:24	1203
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:35	641
Running 5	4:27	-
Rowing	4:36	572
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:44	247
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:18	370
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:04	1094
Running Total	33:45	92
Roxzone Total	4:13	97