Phân tích HYROX: Danny Burns - London 01:13:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Burns

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:24
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Danny Burns

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:30 (50%)

Stations31:09 (42%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+12.2%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:15	586
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:38	602
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:48	803
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:03	393
Running 5	4:57	-
Rowing	5:14	1558
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:41	202
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:36	79
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:54	236
Running Total	36:30	249
Roxzone Total	5:48	717