Phân tích HYROX: Scott Castell

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:26
Xếp hạng: #282
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Castell

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (50%)

Stations32:33 (44%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+1.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:17	699
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:15	1310
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:56	907
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:30	192
Running 5	4:54	-
Rowing	4:23	195
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:52	1599
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:31	499
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:49	212
Running Total	37:04	291
Roxzone Total	4:53	307

Phân tích HYROX: Scott Castell - London 01:14:26 | HyCoach