Phân tích HYROX: Simon Maughan - London 01:15:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Maughan

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:22
Xếp hạng: #321
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Maughan

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:18 (49%)

Stations33:46 (45%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+7.7%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:33	1283
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:53	932
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:45	773
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:21	535
Running 5	4:52	-
Rowing	4:47	957
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:43	239
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:21	392
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:23	856
Running Total	37:18	308
Roxzone Total	4:22	127