Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Nicoll

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:21
Xếp hạng: #357
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Nicoll

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (50%)

Stations33:10 (43%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+10.2%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:08	322
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:18	1367
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:30	575
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:25	561
Running 5	5:12	-
Rowing	4:42	782
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:46	294
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:49	678
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:32	503
Running Total	38:05	385
Roxzone Total	5:11	426