Phân tích HYROX: Paul Riley - London 01:16:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Riley

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:55
Xếp hạng: #408
Xếp hạng AG: #101
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Riley

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (51%)

Stations32:01 (42%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+4.1%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:00	122
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:54	26
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:00	287
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:10	899
Running 5	5:20	-
Rowing	4:25	245
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:39	170
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:51	691
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:02	702
Running Total	39:34	560
Roxzone Total	5:25	541