Phân tích HYROX: Ben Jones - London 01:17:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Jones

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:26
Xếp hạng: #441
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Jones

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:31 (51%)

Stations33:03 (43%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+4.4%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:41	1504
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:02	1108
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:31	594
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:58	357
Running 5	5:10	-
Rowing	4:39	683
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:47	1556
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:36	549
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:49	211
Running Total	39:31	554
Roxzone Total	4:55	321