Phân tích HYROX: Zach King - London 01:17:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zach King

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:29
Xếp hạng: #445
Xếp hạng AG: #122
Hạng: SOLO · OPEN

Zach King

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:37 (50%)

Stations33:48 (44%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+6.1%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:11	415
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:50	863
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:28	1231
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:34	634
Running 5	5:04	-
Rowing	4:33	462
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:28	1286
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:48	666
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:56	246
Running Total	38:37	440
Roxzone Total	5:09	421