Phân tích HYROX: Joshua Smith

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:35
Xếp hạng: #459
Xếp hạng AG: #127
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (48%)

Stations35:09 (45%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+13.1%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:31	1213
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:55	971
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:40	699
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:27	1022
Running 5	4:56	-
Rowing	4:43	805
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:45	1526
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:44	630
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:24	440
Running Total	37:35	339
Roxzone Total	4:55	317

Phân tích HYROX: Joshua Smith - London 01:17:35 | HyCoach