Phân tích HYROX: Daniel Jackson

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:25
Xếp hạng: #508
Xếp hạng AG: #119
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Jackson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (51%)

Stations32:57 (42%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+13.8%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:12	472
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:05	1168
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:36	653
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:50	746
Running 5	5:22	-
Rowing	4:31	406
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:05	760
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:41	599
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:57	261
Running Total	40:21	676
Roxzone Total	5:11	428

Phân tích HYROX: Daniel Jackson - London 01:18:25 | HyCoach