Phân tích HYROX: Matt Warner

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:57
Xếp hạng: #543
Xếp hạng AG: #99
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Warner

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (51%)

Stations33:06 (42%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+7.5%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:13	503
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:22	283
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:55	253
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:21	987
Running 5	5:23	-
Rowing	4:31	396
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:42	205
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:27	450
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:35	930
Running Total	40:40	713
Roxzone Total	5:16	467

Phân tích HYROX: Matt Warner - London 01:18:57 | HyCoach