Phân tích HYROX: Richard Daniels - London 01:19:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Daniels

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Richard Daniels

Tổng thời gian: 01:19:16
Xếp hạng: #567
Xếp hạng AG: #152
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Daniels

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:20 (47%)

Stations37:12 (47%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+16.3%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:26	1034
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:33	503
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:25	537
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:13	469
Running 5	5:09	-
Rowing	5:02	1322
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:46	1540
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:47	1199
Running 8	5:22	-
Wall Balls	8:00	1352
Running Total	37:20	313
Roxzone Total	4:48	267