Phân tích HYROX: Paul Burrows

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:49
Xếp hạng: #605
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Burrows

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:17 (52%)

Stations31:47 (40%)

Roxzone6:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+11.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:10	375
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:40	641
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:18	32
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:32	1057
Running 5	5:33	-
Rowing	4:24	220
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:52	424
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:44	625
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:07	317
Running Total	41:17	791
Roxzone Total	6:50	1158

Phân tích HYROX: Paul Burrows - London 01:19:49 | HyCoach