Phân tích HYROX: Adam Francis - London 01:20:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Francis

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:39
Xếp hạng: #647
Xếp hạng AG: #111
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Francis

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (50%)

Stations35:22 (44%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+16.5%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:28	1118
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:41	1603
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:05	335
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:27	580
Running 5	5:22	-
Rowing	4:32	429
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:33	1369
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:03	815
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:33	919
Running Total	40:45	726
Roxzone Total	4:36	180