Phân tích HYROX: Aaron Putman - London 01:21:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Putman

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:14
Xếp hạng: #674
Xếp hạng AG: #153
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Putman

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:11 (45%)

Stations38:17 (45%)

Roxzone8:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+10.7%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:05	236
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:28	393
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:17	1130
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:01	828
Running 5	5:07	-
Rowing	4:42	777
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:44	248
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	6:43	1499
Running 8	5:09	-
Wall Balls	8:17	1419
Running Total	38:11	399
Roxzone Total	8:54	1649