Phân tích HYROX: James Sales - London 01:22:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Sales

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:15
Xếp hạng: #724
Xếp hạng AG: #187
Hạng: SOLO · OPEN

James Sales

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:16 (51%)

Stations34:27 (42%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+15.7%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:21	841
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:28	1493
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:01	965
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:25	559
Running 5	5:51	-
Rowing	4:42	758
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:09	900
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:01	792
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:20	400
Running Total	42:16	916
Roxzone Total	5:36	634