Phân tích HYROX: Andrew Cox - London 01:22:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Cox

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:34
Xếp hạng: #744
Xếp hạng AG: #135
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Cox

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:19 (49%)

Stations36:29 (44%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+13.7%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:24	960
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:15	1316
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:09	1046
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:41	1125
Running 5	5:21	-
Rowing	4:41	740
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:17	1073
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:04	1305
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:58	265
Running Total	40:19	673
Roxzone Total	5:50	731