Phân tích HYROX: James Clarke

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:36
Xếp hạng: #746
Xếp hạng AG: #128
Hạng: SOLO · OPEN

James Clarke

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:51 (53%)

Stations33:36 (41%)

Roxzone5:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+14.0%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:23	932
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:18	239
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:25	531
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:54	323
Running 5	5:57	-
Rowing	4:38	619
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:55	1618
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:26	447
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:37	952
Running Total	43:51	1115
Roxzone Total	5:14	443

Phân tích HYROX: James Clarke - London 01:22:36 | HyCoach