Phân tích HYROX: Robert Ellison - London 01:22:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Ellison

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:43
Xếp hạng: #755
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Robert Ellison

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (48%)

Stations38:15 (46%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+13.9%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:23	922
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:43	722
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:08	1039
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:47	727
Running 5	5:39	-
Rowing	4:54	1136
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:37	1424
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:02	808
Running 8	5:10	-
Wall Balls	8:41	1495
Running Total	39:50	592
Roxzone Total	4:42	214