Phân tích HYROX: Chris Wilson - London 01:23:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Wilson

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #761
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Wilson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (49%)

Stations36:51 (44%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+9.8%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:28	1107
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:26	1463
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:30	572
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:25	1356
Running 5	5:19	-
Rowing	4:50	1032
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:10	913
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:31	489
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:31	906
Running Total	40:48	737
Roxzone Total	5:31	584