Phân tích HYROX: Jamie Goodwin - London 01:23:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Goodwin

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #762
Xếp hạng AG: #198
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Goodwin

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (50%)

Stations34:52 (42%)

Roxzone6:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+12.2%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:33	1282
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:09	1215
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:01	962
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:31	195
Running 5	5:33	-
Rowing	4:43	828
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:44	1512
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:19	971
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:52	634
Running Total	41:41	839
Roxzone Total	6:37	1078