Phân tích HYROX: Joe Atkins - London 01:23:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Atkins

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:07
Xếp hạng: #764
Xếp hạng AG: #132
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Atkins

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:11 (47%)

Stations39:04 (47%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+8.5%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:18	700
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:18	1359
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:43	740
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:28	1029
Running 5	5:07	-
Rowing	4:37	589
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:46	1544
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	6:07	1319
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:47	1301
Running Total	39:11	504
Roxzone Total	4:58	346