Phân tích HYROX: Paul Lindsay - London 01:23:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Lindsay

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:18
Xếp hạng: #776
Xếp hạng AG: #177
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Lindsay

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:20 (51%)

Stations35:09 (42%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+6.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:15	587
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:26	355
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:56	256
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:15	939
Running 5	5:32	-
Rowing	4:31	384
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:03	722
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:33	1460
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:10	769
Running Total	42:20	927
Roxzone Total	5:53	768