Phân tích HYROX: Chris Whale

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:49
Xếp hạng: #804
Xếp hạng AG: #183
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Whale

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (49%)

Stations38:18 (46%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+3.0%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:27	1080
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:19	1384
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:42	728
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:38	1423
Running 5	5:21	-
Rowing	4:39	654
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:36	1403
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:35	1111
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:22	842
Running Total	40:48	734
Roxzone Total	4:47	256

Phân tích HYROX: Chris Whale - London 01:23:49 | HyCoach