Phân tích HYROX: James Whyte - London 01:26:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Whyte

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:04
Xếp hạng: #933
Xếp hạng AG: #235
Hạng: SOLO · OPEN

James Whyte

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:16 (55%)

Stations33:21 (39%)

Roxzone5:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+17.6%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:00	129
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:07	93
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:17	455
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:12	910
Running 5	6:37	-
Rowing	4:20	135
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:43	1502
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:39	1141
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:03	295
Running Total	47:16	1425
Roxzone Total	5:32	593