Phân tích HYROX: Matthew Lewis - London 01:27:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Lewis

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:54
Xếp hạng: #1054
Xếp hạng AG: #231
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Lewis

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (50%)

Stations37:05 (42%)

Roxzone6:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+10.0%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:38	1425
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:07	1198
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:50	830
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:41	1117
Running 5	6:22	-
Rowing	5:01	1310
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:04	755
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:21	400
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:23	1179
Running Total	44:19	1163
Roxzone Total	6:35	1069