Phân tích HYROX: John Smithwick - London 01:54:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Smithwick

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:54:37
Xếp hạng: #1739
Xếp hạng AG: #355
Hạng: SOLO · OPEN

John Smithwick

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:31 (48%)

Stations50:43 (44%)

Roxzone8:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km-0.3%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:31	1245
Running 2	6:31	-
Sled Push	4:37	1828
Running 3	8:40	-
Sled Pull	6:56	1681
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	7:26	1611
Running 5	8:02	-
Rowing	5:39	1768
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	3:14	1738
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	7:52	1701
Running 8	7:40	-
Wall Balls	10:28	1695
Running Total	55:31	1771
Roxzone Total	8:27	1580