Phân tích HYROX: Joshua Standfast - London 01:58:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Standfast

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Joshua Standfast

Tổng thời gian: 01:58:15
Xếp hạng: #1773
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Standfast

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:55 (50%)

Stations49:15 (42%)

Roxzone10:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:22/km+24.8%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:27	1085
Running 2	6:03	-
Sled Push	4:35	1821
Running 3	8:21	-
Sled Pull	8:03	1790
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	8:10	1692
Running 5	7:52	-
Rowing	5:28	1705
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:33	1361
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	5:20	981
Running 8	9:52	-
Wall Balls	10:39	1705
Running Total	58:55	1832
Roxzone Total	10:10	1781