Phân tích HYROX: Allana Falconer - London 01:06:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Allana Falconer

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Allana Falconer

Tổng thời gian: 01:06:48
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Allana Falconer

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:08 (53%)

Stations27:57 (42%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+3.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:32	27
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:20	164
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:19	63
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:54	42
Running 5	4:43	-
Rowing	4:50	41
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	62
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:54	5
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:23	77
Running Total	35:08	19
Roxzone Total	3:48	11