Phân tích HYROX: Gemma Picton

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:15
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Picton

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:33 (55%)

Stations26:36 (39%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+8.6%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:31	20
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:11	96
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:42	11
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:50	32
Running 5	4:54	-
Rowing	4:45	25
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:50	110
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:02	12
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:45	9
Running Total	37:33	42
Roxzone Total	4:10	26

Phân tích HYROX: Gemma Picton - London 01:08:15 | HyCoach