Phân tích HYROX: Rhiannon Sears - London 01:08:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rhiannon Sears

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:46
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Rhiannon Sears

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:16 (56%)

Stations26:05 (38%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+9.8%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:35	44
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:55	24
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:06	42
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:33	14
Running 5	4:56	-
Rowing	4:41	15
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:47	88
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:55	6
Running 8	5:01	-
Wall Balls	2:33	3
Running Total	38:16	64
Roxzone Total	4:28	56