Phân tích HYROX: Emma Hill

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:51
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Hill

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:09 (54%)

Stations29:25 (39%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+7.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:53	263
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:06	61
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:27	88
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:04	50
Running 5	5:23	-
Rowing	5:07	231
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:47	86
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:54	139
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:07	43
Running Total	41:09	160
Roxzone Total	5:22	217

Phân tích HYROX: Emma Hill - London 01:15:51 | HyCoach