Phân tích HYROX: Helen Hatton

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:10
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Helen Hatton

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (53%)

Stations30:17 (40%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+7.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:47	177
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:19	151
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:02	32
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:54	170
Running 5	5:22	-
Rowing	5:07	222
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:40	32
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:00	171
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:28	90
Running Total	40:39	144
Roxzone Total	5:20	209

Phân tích HYROX: Helen Hatton - London 01:16:10 | HyCoach