Phân tích HYROX: Catherine Murphy - London 01:16:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Catherine Murphy

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Catherine Murphy

Tổng thời gian: 01:16:57
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Catherine Murphy

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:05 (55%)

Stations30:19 (39%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+12.3%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:04	447
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:01	611
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:46	159
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:31	12
Running 5	5:30	-
Rowing	4:52	51
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:13	414
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:16	24
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:36	124
Running Total	42:05	212
Roxzone Total	4:39	78