Phân tích HYROX: Sam Parsons - London 01:17:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Parsons

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:04
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Parsons

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (52%)

Stations31:40 (41%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+3.3%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:54	287
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:43	399
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:49	173
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:49	29
Running 5	5:24	-
Rowing	5:20	416
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:11	398
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:46	109
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:08	266
Running Total	40:25	134
Roxzone Total	5:03	146