Phân tích HYROX: Hannah Williamson - London 01:17:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Williamson

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Hannah Williamson

Tổng thời gian: 01:17:37
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Hannah Williamson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (51%)

Stations33:30 (43%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km-1.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:58	362
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:56	548
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:01	242
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:44	138
Running 5	5:07	-
Rowing	5:08	236
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:55	169
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:26	314
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:22	333
Running Total	39:18	90
Roxzone Total	4:53	114