Phân tích HYROX: Katie Kenney - London 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Kenney

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Katie Kenney

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (52%)

Stations32:25 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+3.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:49	211
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:13	105
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:04	257
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:09	212
Running 5	5:19	-
Rowing	5:11	278
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:14	436
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:59	164
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:46	176
Running Total	40:20	129
Roxzone Total	5:15	193