Phân tích HYROX: Amelia Lewis - London 01:18:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amelia Lewis

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:18:42
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Amelia Lewis

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (51%)

Stations34:07 (43%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+5.3%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:56	317
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:28	257
Running 3	5:12	-
Sled Pull	6:20	626
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:24	88
Running 5	5:17	-
Rowing	5:10	272
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:47	87
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:40	80
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:22	599
Running Total	40:04	121
Roxzone Total	4:35	71