Phân tích HYROX: Vanessa Mitchell - London 01:19:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vanessa Mitchell

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Vanessa Mitchell

Tổng thời gian: 01:19:31
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Vanessa Mitchell

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:44 (52%)

Stations32:15 (41%)

Roxzone5:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+1.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:02	424
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:42	394
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:23	80
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:50	31
Running 5	5:32	-
Rowing	5:01	136
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:51	118
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:01	495
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:25	347
Running Total	41:44	193
Roxzone Total	5:37	274