Phân tích HYROX: Amelia Layng - London 01:19:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amelia Layng

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:46
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Amelia Layng

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:29 (56%)

Stations30:06 (38%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+11.9%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:42	117
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:23	201
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:16	327
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:31	104
Running 5	5:39	-
Rowing	4:55	81
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:47	82
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:39	76
Running 8	6:31	-
Wall Balls	2:53	16
Running Total	44:29	339
Roxzone Total	5:16	195