Phân tích HYROX: Carol Norris

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:36
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Carol Norris

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:24 (54%)

Stations32:17 (40%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+2.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:18	695
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:27	248
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:39	433
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:19	253
Running 5	5:35	-
Rowing	5:04	184
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:37	20
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:16	27
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:37	130
Running Total	43:24	284
Roxzone Total	5:00	136

Phân tích HYROX: Carol Norris - London 01:20:36 | HyCoach