Phân tích HYROX: Carly Dalton - London 01:21:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carly Dalton

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:17
Xếp hạng: #184
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Carly Dalton

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:37 (52%)

Stations32:48 (40%)

Roxzone5:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+1.6%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:34	38
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:34	837
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:11	300
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:06	54
Running 5	5:28	-
Rowing	4:57	98
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:00	240
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:27	320
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:59	233
Running Total	42:37	243
Roxzone Total	5:58	348