Phân tích HYROX: Lucy Mills - London 01:22:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Mills

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:30
Xếp hạng: #220
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Mills

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (52%)

Stations31:50 (39%)

Roxzone7:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km-2.9%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:47	183
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:10	90
Running 3	6:12	-
Sled Pull	6:00	550
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:19	255
Running 5	6:02	-
Rowing	4:56	86
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:43	50
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:16	25
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:39	143
Running Total	43:04	271
Roxzone Total	7:40	696