Phân tích HYROX: Charleen Engelbrecht

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:22:31
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Charleen Engelbrecht

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:57 (51%)

Stations34:59 (42%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km-0.3%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:57	339
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:31	279
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:32	98
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:43	534
Running 5	5:22	-
Rowing	5:14	326
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:52	134
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:18	584
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:52	204
Running Total	41:57	208
Roxzone Total	5:39	280

Phân tích HYROX: Charleen Engelbrecht - London 01:22:31 | HyCoach