Phân tích HYROX: Michele Nixon - London 01:23:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michele Nixon

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Michele Nixon

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (47%)

Stations38:43 (47%)

Roxzone5:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+6.1%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	5:23	756
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:21	179
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:05	264
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	8:13	743
Running 5	5:22	-
Rowing	5:56	804
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:59	223
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:28	325
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:18	584
Running Total	39:13	88
Roxzone Total	5:14	188