Phân tích HYROX: Katie Griffin - London 01:26:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Griffin

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:05
Xếp hạng: #321
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Katie Griffin

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:09 (52%)

Stations34:10 (40%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-5.2%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:44	140
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:52	514
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:21	72
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:26	275
Running 5	5:48	-
Rowing	5:04	187
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:23	581
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:29	329
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:51	471
Running Total	45:09	371
Roxzone Total	6:51	547