Phân tích HYROX: Kirsty Smith - London 01:27:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kirsty Smith

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:10
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Kirsty Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:23 (47%)

Stations40:53 (47%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+4.0%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:12	579
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:27	239
Running 3	5:29	-
Sled Pull	7:26	808
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:53	373
Running 5	5:33	-
Rowing	5:42	693
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:25	600
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	6:01	748
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:47	672
Running Total	41:23	168
Roxzone Total	5:01	139