Phân tích HYROX: Jess Penton - London 01:27:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jess Penton

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:47
Xếp hạng: #370
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Jess Penton

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:07 (52%)

Stations36:19 (41%)

Roxzone5:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+14.4%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:02	427
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:54	538
Running 3	6:23	-
Sled Pull	7:58	853
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:16	78
Running 5	6:12	-
Rowing	5:18	394
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:17	490
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:39	79
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:55	494
Running Total	46:07	424
Roxzone Total	5:25	233